Weder Bewegungsmangel noch Stress haben günstige Einflüsse auf Mensch und Tier. Die Abschätzung und der Nachweis des schädigenden Effekts ist aber oft schwierig. Zwei Beispiele:

Eine 90-jährige Frau mit regelmässiger körperliche Aktivität hat sicher einen grossen gesundheitlichen Vorteil. Ist ihre Mobiliät zunehmend eingeschränkt, kann auch eine rege geistige Aktivität günstige Effekte bewirken.

Ein 30-jähriger Mann kann trotz regelmässigem körperlichem Training an den Folgen von Stress und Überlastung leiden.